EVOLUÇÃO EM FOTOS

*SETEMBRO/2014
(a 1ª foi em Março/2013)
  

 *AGOSTO/2014
(a 1ª foi em Março/2013)

 *JUNHO/2014
(a 1ª foi em Março/2013)

*ABRIL/2014
(a 1ª foi em Março/2013) 
*MARÇO/2014
(a 1ª foi em Março/2013) 


*JANEIRO/2014
(a 1ª foi em Março/2013) 

 
 *DEZEMBRO/2013
(a 1ª foi em Março/2013)  
 

*NOVEMBRO/2013
(a 1ª foi em Março/2013) 


*02.08.2013
(a 1ª foi em Março/2013) 

  
*12.07.2013
(a 1ª foi em Março/2013) 
 

*22.06.2013
(a 1ª foi em Março/2013) 

*11.06.2013
(a 1ª foi em Março/2013) 
-10kg em 77 dias.



*08.06.2013
(a 1ª foi em Março/2013) 
Mudança de numeração de roupa.



*18.05.2013
(a 1ª foi em Março/2013) 
Até eu me assustei com essas fotos. Nem eu imagina que estava como na foto com blusa azul. Só por fotos conseguimos ver o resultado da dupla Reeducação Alimentar + Atividade Física.

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* 05.05.2013
(a 1ª foi em Março/2013) 
Mais um antes e durante!!! Porque o "depois" ainda tá um pouquinho longe. Mas vou chegar lá!!
Olhem essa comparação com a mesma roupa!!! 
A blusa está mais folgadinha e os shorts já desceu, a coxa afinou um pouco!!!
O que acharam?? Diferente ou não??
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* 29.04.2013
(a 1ª foi em Março/2013) 



Antes com 84,9kg e 30 dias depois com Reeducação Alimentar + Treino... Hoje (29.04.13) 79,3kg.

E aqui começa minha transformação.... Rumo ao Projeto " Magra de Vez" Será que com 5,6kg eliminados já se nota a diferença??? 
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40 comentários:

  1. PARABÉNS, LINDA! JÁ NOTA E MUITO...FORÇA VC CONSEGUIRÁ, VAI FICAR MAIS BELA DO QUE JÁ É...RSRSRSRS....BJUSSSSS!!!!

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    1. Obrigada, Nilva!!!
      Conseguirei sim.... Fé, Força, Foco.
      Determinação e disciplina torna tudo possível em nossas vidas!
      bjs

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  2. Adorei seu blog.
    Parabéns pela força de vontade. Tou te seguindo.
    Beijos
    Renatinha

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    1. Olá, Renatinha!!!
      Seja bem vinda! Obrigada! Estou só no início. Ainda tem muita coisa pela frente. Mas vou estar postando e compartilhando com vc a minha saga. Espero que sirva de incentivo e inspiração.
      bjs

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  3. Nossa, nota muita diferença!!!! E acredito que os exercícios físicos são os principais também!
    Bjus e continue firme :-)

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    1. Oiee...Comigo o segredo está sendo a dobradinha Reeducação Alimentar e Atividade Física! Acredito que um depende do outro. E ambos devem andar juntos. Obrigada. bjs

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  4. Que linda minha prima.... Um exemplo... vai me ajudar bastante

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    1. Isso me deixa muito feliz, prima!
      Saber que estou sendo incentivo e exemplo para alguém com algo que está sendo tão bom para mim e para minha vida! Venha comigo nessa trajetória!
      beijos

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  5. Parabéns querida, sei que vai lutar muito eo conseguir tua vida sempre foi de batalhas e grandes vitorias. Estou tocendo junto com voce. Está mesmo mais bonita. Beijos. Amigo do Rio.

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  6. Já da pra notar sim =)
    sempre fui a favor dessa frase 'pensar magro'..
    vc sabe né? hehehe
    que bom sua atitude, e o bom tbm é que provavelmente sua meta não é muito dificil, pois nao precisa emagrecer muito.
    alem de treinar a cabeça pra pensar magro, é muito bom estar também com o espirito preenchido por Deus, e o mais importante: lanãr pra Ele tooooda ansiedade.

    bjs, Lê

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    1. Oie, Lê.
      Agora realmente penso magro! Mudei completamente minha alimentação. Me reeduquei mesmo. Hoje não tomo mais refrigerantes, não estou bebendo bebida alcoólica, não como pão branco, nem aquele que finge que é integral. Arroz??? De nenhum tipo. Frituras?? Nãoooo....
      Hoje como legumes e verduras, coisas que não comia. Fibras e frutas. Bebendo muita água. Mudança completa de hábitos.
      Tudo que como agora é assado, sem gordura. E essa é minha vida de agora pra frente.
      Graças a Deus que ansiedade não está fazendo parte da minha vida.
      Obrigada pelo carinho!
      bjs

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  7. Nossa Isana. Você como sempre inovando. Parabéns e continue assim. Quero deixar registrado que vc fica bonita de qualquer jeito viu! Também estou precisando perder peso. Vou te seguir aqui. Um beijo. E mais uma vez Parabéns!

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    1. Oie... Que pena que vc não se identificou!!
      Mas estamos ai.... indo em busca do objetivo!!!
      Vem comigo!! Tamo junto!!

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    2. Desculpe Isana. Sou eu a Fagá. Beijos.

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    3. Opa, que legal que é vc, Fagá!!!
      Adoorei!!! Vamos juntas nessa!!! Tudo bem que vc nem precisa emagrecer tanto assim....
      Mas qualquer tanto que seja, anime-se.... e vamos que vamos rumo ao projeto "Magra de Vez"!!! beijos

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  8. Aaaaaamiiigaaaa...PARABEEEEEENS!!!!! Super amei sua iniciativa....estava precisando de coragem p mudar meus hábitos e vou me inspirar em vc.... Sucesso p nos! Bjs e saudades

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    1. Ow lindona!!! Seja bem vinda! Para mim é um prazer tê-la me seguindo!!! É mais um incentivo saber que estou servindo de inspiração para vc! Para mudar basta uma decisão!
      Lembre-se que "só não consegue quem desiste"!!!

      Determine... e mantenha o foco!!! ;-)

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  9. Dá para perceber sim a diferença Isana. Parabéns e estou seguindo suas orientações. Beijos.

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    1. Obrigadinha, Fagá!!
      Siga mesmo!! Não tem segredo! Com R.A (reeducação alimentar) + A.T (atividade física) se alcança facilmente o objeto!!!
      beijo, flor!!!

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    1. Obrigada, mãezinha!!
      Você é a pessoa que mais tem acompanhado essa evolução!!
      Te amo!
      bjs

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  11. Nossa! você esta uma gatona, parabéns!

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    1. Opaaa... Obrigada, Lu!!! Obrigada mesmo!!
      bjs

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  12. vc esta maravilhosa... Parabens!!!

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  13. Sempre firme é mesmo

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    1. Desse jeito, mãe!! Tenho que ter persistência!!

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  14. Que linda!!!!!!! PARABÉNS!!!!
    Beijocas!
    Carla Pancha

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    1. Obrigada, Carla Pancha!! Demorei, mas acabei respondendo. Desculpa! bjs

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  15. LEGAL!!! Parabéns!!!J

    Leticia Rego

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  16. Nossa parabéns, você é outra pessoa, super rejuvenesceu tá linda! espero daqui á uns meses ser eu desfrutando da beleza que eu já tive e vou ter novamente rs, bjs

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    1. Obrigadinha!!! Que pena que não se identificou!!
      Tenha foco e determinação. Faça disso um objetivo de sua vida!!!
      Tudo que fizer, faça em função do seu emagrecimento.
      Somente querendo e desejando muito você alcançará seu objetivo.
      Qualquer coisa estou por aqui para ajudar e compartilhar experiências!
      bjs

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  17. Busco inspiração pra poder perder alguns quilinhos, atualmente peso 90 kg e pretendo chegar aos 78, por aí. O que não é muito, mas vou te acompanhar, ver suas dicas e vou conseguir também. Parabéns pela vitória e persistência viu,você está realmente linda!

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    1. Olá, Hercúles! Tudo bem? Quase não uso mais o blog! Já consegui eliminar um total de 26kg. Caso interesse em obter mais dicas e informações sobre minha trajetória, tenho postado sempre na fanpage no facebook e no intagram, ambos perfil @evsdaisana! Vou ficar feliz se seguir meus perfis. E você já conseguiu alcançar seu objetivo?

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