Oie, pessoas lindas!!!
Tudo bem???
Hoje quero contar para vocês que fui convidada por uma revista de saúde, para falar sobre o meu consumo de temperos em minha reeducação alimentar. E hoje foi o dia de tirar as fotinhas. Tava eu toda maquiada e trabalha no charme e na chiqueza!! kkkkkkkkkkk
Fiquei meio nervosinha no início, mas depois acabei curtindo!!
Assim que eu ficar sabendo a edição que será veiculada a entrevista e conto aqui para vcs.
E agora mais uma fotinhas para vcs irem acompanhando meus resultados....
Já foram embora 14kg.... Isso mesmo, gente 14kg e ainda não completei 5 meses de R.A + A.F!!!
quarta-feira, 14 de agosto de 2013
quinta-feira, 8 de agosto de 2013
Platô!!! Afff....
Olá, gente linda!!!
Tudo bem com vc? Como tá bem!!!
Esse tal desse platô "garrou" comigo.... Tá complicado!!!
"Garrei" nos 71,5kg desde o dia 01/08/2013. Mas tudo bem, estressar para que né?
Estou fazendo minha reeducação alimentar, conforme indicado por minha nutricionista. Estou mantendo os exercícios aeróbicos. Uma hora a coisa muda!
Se ficar ansiosa corro o risco é de engordar, não é mesmo?
Estava pensando, demorei 35 anos para chegar ao corpo de 84,9kg.... em quatro meses emagreci 13kg! Estou vencendo e mais cedo ou mais tarde vou alcançar meus objetivos.
Estou feliz pois vejo muitos resultados em meu corpo, em minhas roupas!
Não vou e não quero me estressar porque a balança resolveu empacar.... Pois sinto que estou perdendo medidas e isso é excelente.
Então, vamos manter o foco, a disciplina e a determinação. Reeducação alimentar e atividade física!!!
Vamos que vamos!!!
beijos
Tudo bem com vc? Como tá bem!!!
Esse tal desse platô "garrou" comigo.... Tá complicado!!!
"Garrei" nos 71,5kg desde o dia 01/08/2013. Mas tudo bem, estressar para que né?
Estou fazendo minha reeducação alimentar, conforme indicado por minha nutricionista. Estou mantendo os exercícios aeróbicos. Uma hora a coisa muda!
Se ficar ansiosa corro o risco é de engordar, não é mesmo?
Estava pensando, demorei 35 anos para chegar ao corpo de 84,9kg.... em quatro meses emagreci 13kg! Estou vencendo e mais cedo ou mais tarde vou alcançar meus objetivos.
Estou feliz pois vejo muitos resultados em meu corpo, em minhas roupas!
Não vou e não quero me estressar porque a balança resolveu empacar.... Pois sinto que estou perdendo medidas e isso é excelente.
Então, vamos manter o foco, a disciplina e a determinação. Reeducação alimentar e atividade física!!!
Vamos que vamos!!!
beijos
Ver minhas fotos, me ajuda sempre me manter no foco!! E vejo que meus esforços estão dando resultados! |
sexta-feira, 2 de agosto de 2013
Que saudades de vcs!!
Geeeeeeeeeeeeeente,
Que saudades de vcs!! Quanto tempo não falo com vcs, hein? Ando desnaturada, né?
Mas é a correria do dia-a-dia, creio que vocês passam pela mesma luta. Mas chega de coisa que já estou aqui e vamos "prozear" um pouco.
Essa semana foi aniversário do filho da minha prima. Meu priminho lindo, que eu amo. O nome dele Murilo.... amo de paixão. Teve comemoração do niver dele e eu "viajei" cerca de 40km para chegar lá na casa dele, para dar-lhe os parabéns pelos 5 aninhos dele.
Para comemorar teve nada mais, nada menos que pizza e de calabresa. Não dava para não comemorar, comi dois pedaços de pizzas e uma fatia pequena de torta de chocolate. Graças a Deus, não me senti culpada e claro. no outro dia, pela manhã estava firme e forte malhando e com a reeducação alimentar seguindo firme.
A gente sempre acaba dando umas jacadinhas né? Mas depois disso, não jantei.... claaaaro, não ia caber no corpinho, né? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk....
Gente, estou feliz porque estou conseguindo seguir de forma certinha a orientação alimentar da minha nutricionista. No final do mês voltarei lá e espero que os resultados sejam bons.
Gente, estou feliz porque estou conseguindo seguir de forma certinha a orientação alimentar da minha nutricionista. No final do mês voltarei lá e espero que os resultados sejam bons.
Hoje tirei uma fotinha e fiz mais uma antes e durante!!! Como eu já disse antes, eu fico impressionada com os resultados que consegui alcançar com -13kg. Sempre feliz com isso.
Então é isso, gente!!! Quero desejar a todos um excelente final de semana e claro, mantendo o FOCO, A FORÇA E A FÉ....rumo aos nossos objetivos, sempre!!
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