Tudo bem com vc? Como tá bem!!!
Esse tal desse platô "garrou" comigo.... Tá complicado!!!
"Garrei" nos 71,5kg desde o dia 01/08/2013. Mas tudo bem, estressar para que né?
Estou fazendo minha reeducação alimentar, conforme indicado por minha nutricionista. Estou mantendo os exercícios aeróbicos. Uma hora a coisa muda!
Se ficar ansiosa corro o risco é de engordar, não é mesmo?
Estava pensando, demorei 35 anos para chegar ao corpo de 84,9kg.... em quatro meses emagreci 13kg! Estou vencendo e mais cedo ou mais tarde vou alcançar meus objetivos.
Estou feliz pois vejo muitos resultados em meu corpo, em minhas roupas!
Não vou e não quero me estressar porque a balança resolveu empacar.... Pois sinto que estou perdendo medidas e isso é excelente.
Então, vamos manter o foco, a disciplina e a determinação. Reeducação alimentar e atividade física!!!
Vamos que vamos!!!
beijos
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| Ver minhas fotos, me ajuda sempre me manter no foco!! E vejo que meus esforços estão dando resultados! |
é isso ai! se vc tá fazendo tudo certim não precisa se preocupar que os bons resultados aparecem! X)
ResponderExcluirBeijão!
Calma que aos poucos você chega lá!!!
ResponderExcluirBeijinhos
Muda alguma coisa na tua alimentação, eu fiz isso com o café da manhã e a balança voltou a mexer!
ResponderExcluirBeijos
Oi, lindona, tente procurar uma nutri para te orientar.
ResponderExcluirAs vezes a balança para por muito tempo e a gente desanima. Força por ai.
Bom final de semana,
Bjs.