1ª Avaliação - Musculação

Bom dia, pessoas!!

Que frio é esse que está aqui em Brasília??? Ninguém tá merecendo!!! Acordar cedo está sendo uma verdadeira tortura. Muito frio e muito vento. Mas eu sou Brasileira e não desisto nunca!

Vim contar para vcs que ontem foi minha 1ª avaliação na academia, fazendo musculação para endurecer as carninhas e definir o corpitcho.... Já montamos minha primeira série que valerá para uma semana, quando terei uma nova avaliação. Achei muito interessante o método e o bom é que o professor não larga vc lá e deixa você lá se virando, nãoooo..... Gostei da academia, estrutura bacana, professores atenciosos e sempre dispostos a auxiliar. Agora é pegar firme e pesado. Maromba, aí vou eu!!!

Hoje o frio e a ventania tava grande demais as 6h da manhã.... Mas venci a preguiça e o desânimo e fui para a academia para o treino cardio. 

Sem força de vontade, sem determinação, disciplina e sem esforço, não haverá nunca resultados satisfatórios. 

 

Bom final de semana para todos.... E foco na alimentação e nos exercícios sempre.
Vamos que vamos!!!