sexta-feira, 10 de janeiro de 2014

Ganhei... mas já eliminei!!

Olá Genthy,

Plena sexta-feira, com clima lindo em Brasília, muito trabalho.... SEMPRE!! Mas eu estou muito feliz!

Depois da consulta de dezembro com o Nutri Esportivo, no dia 19/12/2013, depois das festas de final de ano, confraternizações, comilanças e ganho de peso. Hoje, ao me pesar, a "linda" balança me mostrou que consegui eliminar os quilinhos que foram adquiridos. Iuuuupiiii!!!

Minhas pesagens ficaram assim: 
* 20/12/2013 - 70,0 kgs
* 27/12/2013 - 71,3 kgs (semana do Natal, reparem só!!!)
* 03/01/2014 - 70,8 kgs (ano novo e retomada a RA + AF, resultado satisfatório!!)
* 10/01/2014 - 69,9 kgs (Que beleza, de volta à normalidade!!) 

Então, é isso genthy!!! Eu jaquei no final do ano!!! Mas já consegui eliminar os "malditos" excessos!!! E vamos que vamos resistindo às tentações que com #foco e #determinação alcançaremos nossos objetivos!!!

http://rumoaos54.files.wordpress.com/2010/02/jaquei2.jpg
Agora sou moradora da Casa dos 60!!
E o você já conseguiu eliminar os quilinhos que foram adquiridos com as festas de final de ano?

3 comentários:

  1. Tou correndo em busca de eliminar os malditos do final de ano.

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  2. Oi Isana, que bom que já está de volta ao peso!!! Tempos atrás eu estava desejando ter uma nutricionista esportiva! Dizem que dá um gás e tanto nos treinos, no emagrecimento. Um bjo e feliz 2014! Mais sucesso

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  3. Eliminei! Agora é voltar a lucrar!
    ótimo fim de semana pra ti

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