Gente,
Hoje completei meu segundo dia no Desafio #30diassemjacar!
Estou seguindo firme. Conseguindo resistir as tentações com força de vontade e determinação SEMPRE!!
Aqui segue parte do meu cardápio de hoje:
Café da Manhã
chá com sucralose
2 torradas com cream cheese Philadelphia Light
1 fatia de queijo frescal
Lanche da Manhã
Coalhada Desnatada com sementes de chia
Almoço
Tulipas de frango
Salada (alface, tomate e pepino)
Abóbora
Batata-doce
Lanche da Tarde
Banana com aveia e canela
Jantar
Chá gelado
2 torradas com cream cheese Philadelphia Light
Iogurte Grego Light
Ceia
Suco Clight (maracujá)
Fatia fina de bolo integral com cenoura
E vamos que vamos rumo ao projeto "MAGRA DE VEZ"!!!
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